Smoothie de banana y chocolate

Hola a todos! Feliz jueves!!!

Mi reto Detox termino pero sigo con mis buenos hábitos alimentarios 😌
Esta mañana me hice para desayunar otro rico licuado super power de banana y chocolate 🍌

Sabias TODOS los beneficios que aporta el cacao amargo? Principalmente, es altisimo en antioxidantes, por lo tanto consumirlo te hará ver más joven! y tendrás menos riesgo de contraer cancer o tener problemas del corazón. Contiene vitaminas y minerales y también es estimulante, por lo tanto da energia y te pone de buen humor 😁

Mi consejo para elegir un buen cacao es comprarlo en alguna tienda natural, debe ser sin azúcar ni agregados, puro, y contener mínimo 70% cacao. La CALIDAD es muy importante, mejor pagar un poco más y estar seguros que compramos algo bueno.

Acá les paso la receta. Que la disfruten ❤️

SMOOTHIE de BANANA y CHOCOLATE 

🍌1 banana congelada (mejora la textura del licuado)
🍌1 zucchini o zapallito verde pelado
🍌1 taza de leche de almendras 🍌1 cucharada de cacao amargo
🍌opcional: canela en polvo- stevia o miel para endulzar

Procedimiento:

👉🏻meter en la licuadora la banana y el zapallito en rodajas
👉🏻agregar la leche, el cacao, la canela y la stevia
👉🏻si lo queres más frío, agregar hielo
👉🏻licuar y listo para disfrutar 😉



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