¿Ya probaste smoothie bowl?

¿Sabes que es un smoothie bowl⁉️

Por si no tenés ni idea, te cuento es una manera de hacer tus smoothies más divertidos, deliciosos y “llenadores” 🍌 Pueden reemplazar una comida: desayuno, snack o porque no un almuerzo o cena si queres comer ligero.

👉🏻Se trata simplemente de preparar tu smoothie (o licuado) preferido, verterlo en un bowl o taza de boca ancha y decorarlo con los toppings que prefieras: almendras, nueces, coco rallado, muesli, granola, semillas de lino, zapallo o cañamo, frutas frescas, arroz o quinoa inflada, y/o semillas de chia hidratadas en leche vegetal (pudding chia 
Usa tu imaginación y déjate guiar por lo que te gusta para obtener las mejores combinaciones 💡🤗

👉🏻Cuando prepares el smoothie te recomiendo congelar las frutas/verduras que vayas a usar para que quede más consistente y cremoso; como un helado o frappe frutal.

🍇Para hacer el #smoothiebowl de la foto preparé el smoothie licuando media banana, arándanos y frambuesas (todo congelado) con media taza de leche de almendras.
🍇Como topping elegir coco rallado, almendras activadas, bayas de goji y frutos rojos congelados ..un amoooour!😍

¿Te animas a probar vos también?

 



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